禁煙できる方法

最近思うのが、誰がやっても禁煙できる方法はないものかということ。

巷には、禁煙外来を筆頭に禁煙パッチや禁煙タバコなどの禁煙グッズ、
禁煙セラピーなどの本もありますが、どれも効果があった人と効果が
なかった人に分かれます。

禁煙外来の場合、一番効果がありそうな気がしますが、費用もそれなり
に、軽く数万円はかかるのがネック。

タバコを吸っていて、最初の一服めは、一息ついている気がするものの
あとは、スパスパ状態。

火を消すと、不思議とまた吸いたくなるなんて、まさに病気。


前に聞いた話では、ニコチンの成分には、本来脳が働いて作らないと
いけない成分が、擬似的に似ていて脳が楽をできるので、脳がタバコ
を欲しがるというもの。

これは、経験的にそんな気もします。

最近見つけた、コレ

インチキなのか本当なのか興味をそそられています。
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それではまた一服！なんて....　この現況から早く無理なく禁煙したい！

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