禁煙できる方法 [禁煙方法]
最近思うのが、誰がやっても禁煙できる方法はないものかということ。
巷には、禁煙外来を筆頭に禁煙パッチや禁煙タバコなどの禁煙グッズ、
禁煙セラピーなどの本もありますが、どれも効果があった人と効果が
なかった人に分かれます。
禁煙外来の場合、一番効果がありそうな気がしますが、費用もそれなり
に、軽く数万円はかかるのがネック。
タバコを吸っていて、最初の一服めは、一息ついている気がするものの
あとは、スパスパ状態。
火を消すと、不思議とまた吸いたくなるなんて、まさに病気。
前に聞いた話では、ニコチンの成分には、本来脳が働いて作らないと
いけない成分が、擬似的に似ていて脳が楽をできるので、脳がタバコ
を欲しがるというもの。
これは、経験的にそんな気もします。
最近見つけた、コレ
インチキなのか本当なのか興味をそそられています。
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それではまた一服!なんて.... この現況から早く無理なく禁煙したい!
巷には、禁煙外来を筆頭に禁煙パッチや禁煙タバコなどの禁煙グッズ、
禁煙セラピーなどの本もありますが、どれも効果があった人と効果が
なかった人に分かれます。
禁煙外来の場合、一番効果がありそうな気がしますが、費用もそれなり
に、軽く数万円はかかるのがネック。
タバコを吸っていて、最初の一服めは、一息ついている気がするものの
あとは、スパスパ状態。
火を消すと、不思議とまた吸いたくなるなんて、まさに病気。
前に聞いた話では、ニコチンの成分には、本来脳が働いて作らないと
いけない成分が、擬似的に似ていて脳が楽をできるので、脳がタバコ
を欲しがるというもの。
これは、経験的にそんな気もします。
最近見つけた、コレ
インチキなのか本当なのか興味をそそられています。
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それではまた一服!なんて.... この現況から早く無理なく禁煙したい!